2015.02.09
『感情美人になれる7つの扉(光文社)』2/18に発売
こんにちは、レンタルオフィス「katanaオフィス六本木」のビディンガー智代子です。
当オフィスのクラウドオフィス会員・柊りおん様の
『感情美人になれる7つの扉(光文社)』が
2/18に発売される事になりました！
【内容】
「『怒り』という感情の暴走を『理性』を使ってコントロールする」それがアンガーマネジメントです。
更に怒りの奥にある孤独感・不安・自己否定感の解決方法や、
人生に必要な変化を起こせるようになる方法、怒りのタイプ別コントロール法を身につける事で毎日の生活を上昇スパイラルに乗せるコツを紹介。
家庭やオフィスなどのイライラする場面での対応策など、育児、介護、離婚裁判などを同時並行で進めていた著者が、リアルな体験を元に解説しています。
怒りに振り回される人生を歩くのではなく、自分で怒りをコントロールする人生を歩きたい方にとって必読の書。
【目次】
第1の扉 怒りの正体を知る
第2の扉 あなたの怒り方タイプ別対策
第3の扉 孤独を飼いならす
第4の扉 悩みを追い払う
第5の扉 人生に変化を起こす方法
第6の扉 自分に自信を持つ
第7の扉 あなたがキレる対象別対応策～夫・彼 / 子ども / 知人・友人 / 仕事
また、柊さまは、週末、ミーティングスペースを利用して『アンガーマネジメント』のセミナーも開催しております。
「感情美人」になりたい貴方、是非、お試しください！
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